Popis
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení:– Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů– Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití– Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady– Mož…
