Popis
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vybrali alternativní terapie, které mohou být účinné. • Korekce nesprávného držení těla a nezdravých návyků spojených s životním stylem • Jóga pro posílení páteře • Masáže shiatsu pro boj proti bolesti • Reflexologie pro zklidnění těla pomocí masáží chodidel • Bylinky a léčivé rostliny pro rychlou úlevu • Potraviny, díky nimž se budete cítit lépe Tato kniha obsahuje cenné tipy pro zmírnění bolesti a nepříjemností způsobených problémy se zády. Je ilustrována barevnými fotografiemi.
